中国养老金计算器, 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金 三段式 (2024 新政), 按省社平工资 + 缴费年限 + 缴费基数算实际月领金额, 含 2055 长期预测。
- 本地处理
- 分类 计算度量
- 适合 买东西、做计划、训练或排期前,先算出大概范围。
(缴费基数比例按社保口径夹在 0.6-3.0 之间。)
在 55% 以上, 对一线之外的城市来说比较从容。
假设通胀 3%/年 + 养老金年度调整 3%/年 (过去 20 年的全国均值)。真实数字会偏, 重点看"按今天购买力折算"那一行做生活规划。
按当前月领算, 月养老金累计领回退休时个人账户余额需要的年数。
国务院国发〔1997〕26 号 + 国发〔2005〕38 号 + 国发〔2014〕2 号机关事业并轨 + 第十四届全国人大常委会 2024-09-13《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》(2025-01-01 施行)。计发月数表出自国发〔2005〕38 号附表。过渡系数按各省人社厅实施细则。
这个工具能做什么
免费在线中国城镇职工基本养老金计算器, 严格按国务院国发〔1997〕 26 号 + 国发〔2005〕38 号 + 2014 年并轨改革 + 2024 年 9 月人大 渐进式延迟退休决定的最新口径, 三段式完整计算。
填这几样: 省份 (31 个省/直辖市/自治区, 内置 2023 年各省社平 工资基线) / 性别 / 出生年月 / 参加工作年月 / 本人月缴费基数 (历年平均) / 缴费年限 / 视同缴费年限 (1996 年前工龄) / 个人 账户累计余额 (社保局打印件查得到)。
工具给三条线: (1) 基础养老金 = (退休时省社平 + 本人指数化月 平均工资) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%; (2) 个人账户养老金 = 个人账户 累计储存额 ÷ 计发月数 (60 → 139, 63 → 117, 65 → 101, 国发 〔2005〕38 号附表); (3) 过渡性养老金 (仅 1996 前参保者) = 本 人指数化月工资 × 视同缴费年限 × 当地系数 1.2%-1.4%。三段相 加是月领金额。
同时给替代率口径 (与最后工资比), 低于 40% 红线警示退休生活 会有压力。再给 2024-2055 长期预测, 按通胀 3% + 社平涨幅 5% 推算: 退休首月领多少 / 10 年累计 / 20 年累计 / 通胀调整后等 值今天多少钱。再给"领回本"年数 (个人账户 ÷ 月领)。内置 5 个 真实场景 (一线 35 年 / 二线 30 年灵活就业 / 国企 40 年 / 公务 员 / 体制外自由职业) 帮你校准输入区间。
全部计算在浏览器本地完成, 工资、账户余额、缴费基数都不上传 服务器。本工具按国务院 2024 新政 + 各省人社最新口径, 实际以 社保局核算为准, 政策每年调整, 数字仅作参考。
工具细节
- 输入
- 数值
- 页面会根据工具类型展示文本框、数值控件、文件选择或结构化输入。
- 输出
- 即时结果
- 结果区优先给出可操作结果，支持项会显示复制、下载或可视化预览。
- 隐私
- 浏览器本地处理
- 主工具逻辑未发现外部 API 调用，输入通常留在当前标签页内处理。
- 保存 / 分享
- 可分享链接状态
- 关键设置会进入 URL，复制链接后别人能复现同一组参数。
- 性能预算
- 首屏 JS ≤ 18 KB
- 没有声明 WASM 依赖，适合快速打开和移动端使用。
- 适用场景
- 计算度量 · 营销人
- 分类和职业标签用于推荐相关工具、组织内链，并帮助用户快速判断是否适合当前任务。
怎么用
-
1. 输入
把内容粘贴或拖入工具面板。
-
2. 处理
点击按钮,在浏览器内本地处理,文件不上传。
-
3. 复制 / 下载
一键复制结果或下载到本地。
中国养老金计算器 适合怎么用
适合快速估算、对比和规划数字,帮你在做最终决定前先有底。
适合计算任务
- 买东西、做计划、训练或排期前,先算出大概范围。
- 一次只改一个输入,对比不同方案。
- 把模糊假设变成能讨论的数字。
计算检查项
- 认真核对单位、日期、比例和取整方式。
- 健康、金融、税务、法律相关结果只能做规划参考,不能替代专业意见。
- 重要结果要保存输入条件,方便以后复算。
下一步可以接着做
这些入口会把当前任务接到更完整的工具链里。
真实使用场景
一线大厂打工人算"多少岁能松手"
上海工程师, 男, 1985-06 生, 2007-07 参加工作, 缴费基数 ¥28000/月 (远超省社平上限), 已缴 18 年, 退休时 35 年, 个人账户当前 ¥24 万。填进去: 基础养老金 ¥6800, 个人账户 ¥4100, 合计 ¥10900/月, 2048 年退休。替代率对当前 ¥28k 工资是 39%, 已经掉到 40% 红线下了。这意味着光靠社保养老 维持不了现在的生活, 算出来差多少, 你就知道商业年金 / 房 租 / 子女赡养这几条副线得提前布到多大量, 别等到退休那 一天才反应过来。
灵活就业要不要继续按 60% 交社保
38 岁裸辞做自由职业, 社保要不要按最低 60% 基数继续交 (杭州 ¥4500/月基数, 自己出 ¥720/月)? 填 60% 基数 × 30 年: 基础养老金大约 ¥2200/月, 不算多但落到月领上是真金 白银, 而且医保继续覆盖。再看"领回本"那一行, 个人账户 除以月领, 几年回本一目了然。对大多数 38 岁健康人来说, 这个回本年数远短于预期寿命, 算下来还是该继续交。
老家退休 vs 一线退休比一比
同样的职业生涯, 缴费基数 ¥15000, 35 年缴费。在北京算 (2023 社平 ¥11623): 基础养老金 ¥4400; 切到沈阳 (辽宁 2023 社平 ¥7256): 基础养老金 ¥2750。个人账户那段两边 一样, 因为只看账户余额。光基础那一条线, 一辈子差出 ¥1650/月。再加上辽宁生活成本比北京低三分之一, 退休前 把户籍迁回去算明白账, 不是道听途说, 是算盘打出来的。
帮父母核一下过渡性养老金这一段
你妈 1980 年入职国营纺织厂, 2015 年 50 岁退。她有 16 年 视同缴费 (1980 到 1995-12) + 19 年实账缴费。过渡性养老 金这一段是很多网上简易计算器漏算的, 但对老人来说这是 月领的大头, 因为她当年缴费基数按今天看小到忽略不计, 基础和账户那两段都很瘦, 全靠这第三段把待遇撑起来。把 视同年限那一项打开 / 关掉看一下差额, 经常是 ¥1200+/月, 这是社保对账单上不要被遗漏的部分。
25 岁年轻人压测 2055 年的退休预测
你 25 岁, 2001 生。粗算说你 2064 年 63 岁退, 名义月领 ¥18000, 听起来挺香, 但切到"按通胀折回今天"那一档: 2064 年的 ¥18000 大概只能买今天 ¥7400 能买的东西。这 下商业年金 / 基金定投这些副线的必要性就具体了, 你需 要补一个"今天等值 ¥8000/月 × 25 年"的退休现金流缺口, 这是可以拿去和理财顾问谈具体数字的, 不是空洞的"得多 存点钱"。
常见踩坑
忘了视同缴费年限。如果你 1995-07 或 1996-01 (各省略有差异) 之前已经在工作, 工作起始到个人账户制度建立之间那段工龄是"视同缴费", 国家算你交过, 走过渡性养老金公式, 系数 1.2%-1.4%, 比基础养老金那条线的 1% 还高。很多网上简易计算器直接漏掉这一段, 老人的待遇被低估 ¥800-1500/月。机关事业单位人员、上山下乡知青、复转军人都包含在视同里, 不要漏。
把缴费基数和月薪搞混。缴费基数是单位向社保申报的那个数, 上限是省社平的 3 倍, 下限是 60%。你月薪 ¥40000, 在省社平 ¥8000 的省, 基数顶到 ¥24000 封顶, 不是 ¥40000。工具自动按 0.6-3.0 区间夹, 但你自己填的时候要按社保对账单上的真实基数填, 别按工资条税前数字填, 否则算出来偏高。
拿名义养老金对今天的生活成本。2050 年 ¥15000/月 听起来挺多, 按 3% 通胀折回 25 年 (折算因子约 2.1) 实际只相当于今天 ¥7100。规划生活方式一定先切到"按通胀折回今天等值"那一档再看。中国养老金有"按 CPI 调整"机制, 但历年实际调整幅度 2%-3%, 一线城市真实物价上涨经常更快, 所以这个折算只能更悲观一点。
隐私说明
你填的缴费基数、个人账户余额、参加工作年月、缴费年限全部 在浏览器本地用 JavaScript 算, 一个数都不会上传服务器。URL 只带不敏感的字段 (省份、性别、缴费年限) 以便"分享场景"链 接还原同一种情况; 缴费基数和账户余额这两个涉及个人收入的 数特意不进 URL, 你发给别人的链接不会泄露你的工资水平。 可以放心按社保对账单上的真实数字填, 这些信息从头到尾就在 你这个标签页里。
常见问题
类似工具组合
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