番茄钟计时器,25/5 经典 + 50/10 + 90/15 长专注模式,带音效、tab 标题倒计时、每日统计。
- 本地处理
- 分类 计算度量
- 适合 买东西、做计划、训练或排期前,先算出大概范围。
挑节奏、按开始、开始专注。tab 标题会一秒一跳,你切到别的窗口也能瞄一眼。数据不离开你的浏览器。
还没完成任何番茄 —— 完成一段专注,这里的柱状图就会长出来。
- Cirillo F.,《番茄工作法》(1987)。25/5 这个比例就是原版番茄钟的设定。
- Newport C.,《Deep Work》(2016)。50/10 对应他说的"两小时两轮"。
- Kleitman N.,基础休息-活动周期 BRAC (1963)。90/15 用的就是这套约 90 分钟的超昼夜节律。
所有统计只存在你本地浏览器(localStorage)。不要注册、不传服务器、不挂统计代码。
这个工具能做什么
免费在线番茄钟,三种节奏可选 —— 25 分钟专注 / 5 分钟休息的经典 Cirillo 番茄(1987 年原版),50 分钟深度工作 + 10 分钟休息(Cal Newport 在《Deep Work》里推荐的比例),以及 90 分钟 + 15 分钟的 超昼夜节律版(对应 Kleitman BRAC 周期,适合长篇写作和研究)。 每完成 4 个专注段,自动转入长休息,跟原版番茄一样。SVG 进度环 一圈一圈走,中间大号 mm:ss 数字隔着屏幕也看得清。浏览器 tab 标题实时倒计时,切到别的窗口扫一眼标签栏就能看到「08:47 · 专注」 —— 不用切回来,就知道还有多久要不要先回那条微信。每段结束响一下 Web Audio 自动合成的 ding 声(不挂任何外部音频文件,首屏加载快), 授权了系统通知还会弹一下。每日和每周统计只存在你本地浏览器:今天 完成了几个番茄、累计专注多少分钟、当前连续几天打卡、最近 7 天的 柱状图(看看是不是周二下午一直在摆烂)。数据不离开你的电脑、 不要注册、不挂统计代码,打开网页、挑节奏、按开始,就这么用。
工具细节
- 输入
- 数值
- 页面会根据工具类型展示文本框、数值控件、文件选择或结构化输入。
- 输出
- 即时结果 + 预览
- 结果区优先给出可操作结果，支持项会显示复制、下载或可视化预览。
- 隐私
- 浏览器本地处理
- 主工具逻辑未发现外部 API 调用，输入通常留在当前标签页内处理。
- 保存 / 分享
- 本地保存偏好
- 偏好、历史或草稿保存在本机浏览器，不需要账号。
- 性能预算
- 首屏 JS ≤ 22 KB
- 没有声明 WASM 依赖，适合快速打开和移动端使用。
- 适用场景
- 计算度量 · 学生
- 分类和职业标签用于推荐相关工具、组织内链，并帮助用户快速判断是否适合当前任务。
怎么用
-
1. 输入
把内容粘贴或拖入工具面板。
-
2. 处理
点击按钮,在浏览器内本地处理,文件不上传。
-
3. 复制 / 下载
一键复制结果或下载到本地。
番茄钟 适合怎么用
适合快速估算、对比和规划数字,帮你在做最终决定前先有底。
适合计算任务
- 买东西、做计划、训练或排期前,先算出大概范围。
- 一次只改一个输入,对比不同方案。
- 把模糊假设变成能讨论的数字。
计算检查项
- 认真核对单位、日期、比例和取整方式。
- 健康、金融、税务、法律相关结果只能做规划参考,不能替代专业意见。
- 重要结果要保存输入条件,方便以后复算。
下一步可以接着做
这些入口会把当前任务接到更完整的工具链里。
常见问题
类似工具组合
做你这行的人, 还会一起用这些。